Rückenschmerzen können jeden treffen - unabhängig von Alter, Bevölkerungsschicht oder Berufsgruppe. Laut einer aktuellen Umfrage der »Aktion Gesunder Rücken«, die am 15. März den Tag der Rückengesundheit ausruft, geben 70 Prozent der 1.000 Befragten an, mindestens einmal im Monat unter Rückenschmerzen zu leiden. Rund zwei Drittel fühlen sich durch ihre Schmerzen in der Lebensqualität eingeschränkt. Auch wenn die Ursachen für die Beschwerden meist harmlos sind, sollten Rückenschmerzen behandelt werden. "Es ist daher wichtig, Rückenschmerzen vorzubeugen. Und das geht am besten durch ausreichend Bewegung", rät daher der Orthopäde und Unfallchirurg Dr. Sebastian Katscher. Zusammen mit seinem Neurochirurgie-Kollegen Dr. Jochen Helm leitet er das Interdisziplinäre Wirbelsäulenzentrum der Sana Kliniken Leipziger Land.
Rückenschmerzen sind genau so vielfältig, wie ihre Behandlungs- und Therapieformen. "Es gibt keine allgemeingültige Behandlungsform, die für jeden Patienten sinnvoll und wirksam ist", so Dr. Helm, der neben den normalen altersbedingten Verschleißerscheinungen unter anderem auch Übergewicht, Fehlhaltungen, monotone und zu wenig Bewegung als Ursachen nennt. Die Muskulatur verkümmert, Wirbelkörper nutzen sich ab, Schmerzen entstehen, Muskelverspannungen - ein Teufelskreis beginnt. Weiterhin gilt: Wer sich richtig vorbeugt, beugt vor. "Tragen und heben Sie nicht mit gebeugtem, sondern mit geradem Rücken. Gehen Sie beim Herunter- und Vorbeugen in die Knie und versuchen Sie, den Rücken möglichst nicht zu beugen", rät Katscher. Sein Appell: Neben viel Bewegung den Rücken durch gezielte Übungen stärken. Hilfreich sind dabei Rückenschulen, die von zahlreichen Gesundheitseinrichtungen angeboten werden.
Werden Muskeln und Gelenke bewegt, wirkt das wie eine kleine Massage. Verspannungen werden gelockert, die Durchblutung wird angeregt und die Schmerzen lassen nach. Eine Schonhaltung, also das Vermeiden von Bewegungen dagegen, kann die Schmerzen noch verstärken. "Besonders förderlich ist Bewegung an der frischen Luft: Der Stoffwechsel wird angeregt, der Blutdruck sinkt langfristig, die Produktion des Schlafhormons Melatonin wird reguliert und die Bildung von Glückshormonen gefördert. Auch die Entstehung der Osteoporose wird so gehemmt. Entscheidend ist dabei nicht die Intensität der Bewegung. Ob ein Spaziergang, Radfahren, Nordic Walking oder Inlineskaten – durch regelmäßige Aktivität lassen sich nicht nur Rückenschmerzen lindern, sondern Bewegung ist auch die beste Vorbeugung gegen Kreuzschmerzen", weiß Dr. Helm.
Wer allerdings bereits von Rückenschmerzen geplagt ist – und das ist in Deutschland laut Statistik einer der häufigsten Gründe für Arbeitsunfähigkeit – dem bleibt oft nur die medizinische Behandlung. Die konservative Vorgehensweise beginnt, so Dr. Katscher, je nach Schwere der Erkrankung, mit Physiotherapie. Mit ihr können bereits gute Ergebnisse erzielt werden. Auch Medikamente und gezielte Einspritzungen können oftmals den Schmerz lindern und die Rückkehr zur normalen Bewegung erleichtern.
In einigen wenigen Fällen bleibt die Operation als einzige sinnvolle Lösung, durch die der Patient wieder an Lebensqualität gewinnt. "Erfreulicherweise gibt es in der Wirbelsäulenchirurgie gut etablierte muskelschonende und bewegungserhaltende OPs", erklärt der Arzt. Sämtliche Wirbelsäuleneingriffe können im Sana Klinikum Borna durchgeführt werden. Durch mikrochirurgische und endoskopische Eingriffe ist dabei oft kein langer Hautschnitt mehr notwendig. Die Vorteile der »Schlüsselloch-Chirurgie«: Der Eingriff ist schonend, der Blutverlust und die Schmerzen gering, der Patient kann das Krankenhaus bald wieder verlassen und die Lebensqualität ist wieder hergestellt.
Die Sana Kliniken Leipziger Land
Die Sana Kliniken Leipziger Land sind angesiedelt in Borna und Zwenkau. Mit den zentral zwischen Leipzig und Chemnitz gelegenen Standorten stellen sie eine qualitativ hochwertige Versorgung der Bevölkerung mit ambulanten und stationären Leistungen sicher – weit über den Landkreis Leipzig hinaus. Die angebotene Fächervielfalt kommt der eines Schwerpunktversorgers gleich. Die Sana Kliniken Leipziger Land verfügen derzeit über 490 Betten in zehn bettenführenden Fachabteilungen mit elf chefarztgeführten Kliniken und Instituten. Jede Klinik bietet auf hohem diagnostischem und therapeutischem Niveau eine über das Maß der Grund- und Regelversorgung reichende qualifizierte Akutmedizin.