Wer sich regelmäßig bewegt, senkt sein Risiko für Herzinfarkt und Herzschwäche. Körperliche Aktivität kommt im normalen Tagesablauf vieler Menschen kaum noch vor. Arbeit findet meist im Sitzen statt, Rolltreppen und Fahrstuhl ersetzen das Treppensteigen, Computerspiele das Toben im Freien. Vor dieser Entwicklung warnen Kardiologen und Internisten, denn Bewegungsmangel ist ein wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung und das Fortschreiten einer koronaren Herzkrankheit. Hierbei verengen sich die Herzkranzgefäße in einem langen schleichenden Prozess, die Durchblutung des Herzens wird behindert. Herzschwäche oder ein Herzinfarkt können die Folge sein. Allein in Deutschland sind über zwei Millionen Frauen und mehr als drei Millionen Männer von einer koronaren Herzerkankung betroffen. Nahezu 60.000 Menschen sterben bundesweit jedes Jahr an einem Herzinfarkt.
Durch regelmäßige Bewegung und Sport werden Leistungsfähigkeit und Lebenserwartung erhöht und das Herz geschützt. Aus diesem Grund lädt das Klinikum Duisburg im Rahmen der Herzwochen 2012 interessierte Menschen jeden Alters zur kostenlosen Schnupperteilnahme an den Herzsportgruppen im Therapie- und Bewegungszentrum ein. Hier werden gezielte Übungen zur Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems unter kontrollierter Begleitung von Fachübungsleitern für Herzsport angeboten.
Die Termine: Donnerstag, 15. November, von 11 bis 12 Uhr oder von 14.45 bis 15.45 Uhr sowie Donnerstag, 22. November, von 12 bis 13 Uhr oder von 15.45 bis 16.45 Uhr. An beiden Terminen bietet das Team des Therapie- und Bewegungszentrums zwischen 10 und 14 Uhr ebenfalls einen Infostand zum Thema Herzsport an.
Die Teilnahme an den Herzsportgruppen ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
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