Im Sana Adipositaszentrum Berlin begleitet Sie ein interdisziplinäres, multiprofessionelles Team bei Ihrer individuellen Therapie. Unser Ernährungsprogramm bei der konservativen Therapie basiert auf 3 Säulen:
- Ernährungsberatung
- Sportliche Aktivität
- Verhaltensmodifikation
Ernährungsberatung
Nachhaltige Veränderung Ihrer Essgewohnheiten in regelmäßigen Schulungen (individuell / Gruppe).
Sportliche Aktivität
Wir unterstützen Sie dabei mit diversen Angeboten mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.
Verhaltensmodifikation
Alle Bausteine dienen dem Ziel, Ihr Verhältnis zu Ernährung und Bewegung dauerhaft im Sinne einer gesünderen Lebensweise zu beeinflussen.
Informationen zum BMI = Body Mass Index
Der Body-Mass-Index gilt als die gebräuchlichste Maßeinheit zur Definition von Übergewicht und Adipositas und wird berechnet als Quotient des Körpergewichts in Kilogramm und dem Quadrat der Körpergröße in Metern.
BMI Rechner online - Im Folgenden werden die verschiedenen Stadien der Adipositas dargestellt:
- BMI ≥ 25 - 29,9 kg/m²: Übergewicht
- BMI ≥ 30 - 34,9 kg/m²: Adipositas Grad I
- BMI ≥ 35 - 39,9 kg/m²: Adipositas Grad II
- BMI ≥ 40 kg/m²: Adipositas Grad III
- BMI ≥ 50 kg/m² “Super-Adipositas“
- BMI≥ 60 kg/m² “Super-Super-Adipositas“